ライフスタイルとは


 

人生観、価値観、習慣などを含めた個人の生き方を楽しむために、最も重要なことは、“健康でいること”
健康でなければ、どんなことも楽しむことができません。風邪や病気になって改めて気づかされる健康でいることの大切さ。
健康は当たり前ではありません。自分自身の心と身体を、食事、睡眠、そして運動を行い、維持向上していかなければならないものです。

私たちと一緒に健康づくりをスタートさせていきましょう!

 

パーソナルジムとして


 

皆様の健康づくりをパーソナルトレーナー指導のもと完全オーダーメイドでトレーニングメニューを組み、マンツーマンで指導を行います。

日々の健康維持、ダイエット、ボディメイク、ストレス発散など女性は女性らしく引き締まった身体と美肌でアンチエイジング、男性は男性らしく逞しい身体、引き締まった身体で自信と活力を、お客様のご要望に合わせた内容で、トレーナーが丁寧にご指導致します。

 
 
 
 

専属トレーナー


 

LIFE-STYLE専属トレーナー

松井 天(MATSUI TAKASHI)

 

運動生理学、機能解剖学、栄養学をもとにお客様へのヒアリングをしっかり行い目標達成のサポートをさせていただいてます。特にダイエットに関してはお任せください。
現在、月150件のパーソナルトレーニングを行っており運動初心者の方が安心して指導を受けられるよう努めております。

 

LIFE-STYLE専属トレーナー

田中 寿章(TANAKA TOSHIAKI)

 

お客様の目標に寄り添い、ボディメイクのサポートをさせていただきます!
僕と一緒に理想の身体を目指しましょう!

施設


 

楽しみながら健康を手に入れる。

パーソナルトレーナーが、あなたの為のトレーニングを提案し、あなたの目指す身体、健康へのサポートをいたします。「運動」⇒「楽しむ」⇒「習慣」⇒「健康」運動を楽しみ、それを習慣に、その先に健康があります。

 

トレーニングエリア

バーベル・ダンベルは、強度と精度が高いIVANKO製、HAMMER STRENGTH製です。
 

有酸素運動エリア

トレッドミルとスキルミルの2機を完備しています。
壁掛けTVモニターを設置していますので、TVを見ながら楽しくトレーニングできます。
 

ロッカールーム

男性用ロッカー、女性用ロッカーをご用意しております。
 

シャワールーム

シャワールームは黒を基調に、落ち着きのある空間をご提供しております。
 
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